Club de libro
Semestre agosto - diciembre 2026
Más que un club de lectura... un espacio de acompañamiento y crecimiento personal en el que usamos libros de desarrollo humano y espiritualidad como punto de partida para reflexionar, cuestionar nuestras ideas y forma de vivir y aprender herramientas para vivir con mayor balance y bienestar.
Para quién es este club de libro?
Este club de libro es una mezcla de círculo de lectura/taller de desarrollo humano...
No es sólo para leer más, sino para quien busca herramientas que le hagan la vida más fácil, osea para quien quiere dejar de sentirse siempre ansiosa, abrumada y estresada, dejar de sentir que algo está haciendo mal todo el tiempo, dejar de estar repitiendo sus mismos patrones que no le llevan a ningún lado... para quien quiere hacer las paces consigo mism@, con los demás, y con la vida misma sin que todo sea una lucha constante, dejar de autosabotearse y asumir el poder creador de su vida, y para quien quiere aprender a crear una vida en mayor paz, balance y armonía.
Y también es para ti si...
Te gusta leer pero no encuentras el tiempo y comprometerte a discutirlo con alguien en una fecha te ayudaría a leer más
Te gusta platicar y discutir de lo que lees pero no tienes con quién hacerlo
Te gusta la psicología, el desarrollo humano y la espiritualidad pero necesitas una guía y facilitadora que te ayude a entender y asimilar mejor las ideas
Encuentras valor en escuchar diferentes puntos de vista y rebotar ideas
Se te olvida fácil lo que lees sin llegarlo a aplicar y te ayudaría tener un constante recordatorio semanal
Quieres una comunidad de personas con los mismos intereses que tú de autoconocimiento y desarrollo personal y espiritual
La selección de este semestre:
Tú decides cómo quieres leer y dónde adquirirlo (en kindle, en español o inglés)
Presiona cada libro para ver su info y su liga de Amazon Mx.
ago 31 - sep 21
Basado en la terapia de aceptación y compromiso (ACT), plantea que perseguir la felicidad constante genera más sufrimiento. Propone aceptar las emociones difíciles en vez de evitarlas, y enfocarse en vivir según tus valores. Incluye ejercicios prácticos para dejar de luchar contra pensamientos incómodos.
sep 28 - oct 19
Explora cómo las historias no resueltas quedan atrapadas en el cuerpo y el sistema nervioso, manteniéndonos en "modo supervivencia". A través del método INS (Integración Neurosomática), enseña a leer el lenguaje corporal para regular el sistema nervioso y salir del piloto automático. Combina ciencia, cuerpo y prácticas somáticas.
oct 26 - nov 16
Explora cómo los patrones aprendidos en la infancia moldean nuestras relaciones adultas. Invita a identificar heridas de apego y ciclos repetitivos para relacionarte desde un lugar más sano. Propone ejercicios para reconstruir la confianza, la seguridad emocional y la conexión contigo mismo antes de buscarla en otra persona.
nov 23 - dic 7
Explora la neurociencia de la espiritualidad, mostrando que todos los seres humanos tenemos una capacidad innata para conectar con algo más grande que nosotros. Basado en investigación científica, plantea que una vida espiritual activa hace al cerebro más resiliente y protege contra la depresión y el trauma.
Preguntas comunes:
Cuándo y dónde?
Sesiones semanales
los martes de 11 am - 1 pm, ó
los lunes de 7-9 pm
en Lomas del Valle
...porque necesitamos fecha para sí ponernos a leer y darle seguimiento, y porque necesitamos nuestro respiro semanal para pausar, para reflexionar, para platicar y compartir lo que aveces no podemos en otros lados!
Qué tanto hay que leer?
3-4 sesiones x libro
Aprox 4 semanas por libro para leerlo despacio, analizarlo, rescatar sus ideas más importantes y tener tiempo de aplicarlas...
Y si no leo?
No es requisito leer pero sí muy recomendable
La principal causa por la que no vienen... "Esque no leí", y de verdad, no importa!! Qué mejor si lo haces, pero aún si no es así, es de mucho beneficio venir a escuchar el análisis del libro, la discusión y las herramientas que nos podemos llevar!
Cómo puedo participar?
Puedes inscribirte por libro o por semestre
Aunque existe la opción de hacerlo por libro, el semestre está diseñado para conectar las ideas de cada libro... No es absolutamente necesario llevar el orden, pero las discusiones con el grupo se dan mejor si tod@s van desde el principio leyendo/aprendiendo lo mismo, porque van hablando el mismo idioma.
Semestre ago - dic
(un sólo pago)
$5200
$6100
Pago
por libro
$1600
3 primeros libros $1600
(4 sesiones)
4to libro $1300
(3 sesiones)
Quién soy
Soy maestra de yoga/pilates/movimiento funcional desde hace 23 años, tengo maestría en Ciencias de la familia, especialidad en Desarrollo humano y soy Coach en salud holística, pero más que nada soy una amante de los libros y de la montaña... Me la puedo pasar leyendo y yendo de hike.
Tengo un podcast donde platico sobre algunos de los libros que leo y que discutimos aquí, y guío este espacio desde hace más de 5 años, en el que ya discutimos más de 50 libros.
Amo crear comunidad, y espacios para expresar lo que en otros lugares no hacemos, profundizar en temas importantes a los que generalmente no les damos tiempo, y compartir/rebotar ideas con otros.
Feliz de que filosofemos juntas!
Mándame mensaje si te queda cualquier duda!